Encycl. of Foods 05
Hal yang paling mendapatkan perhatian tentang penyakit adalah faktor resiko. Misal tentang penyakit pembuluh darah sekitar jantung, atau Coronary Artery Disease. Siapa yang mempunyai faktor resiko, a.l. perokok & punya riwayat tekanan darah tinggi. Selengkapnya click tampilan dibawah ini. Termasuk peran negatif dari Cholesterol.
Untuk mengetahui kebugaran kita maka kita perlu melakukan pemeriksaan menyeluruh atas seluruh badan kita. Lazim disebut check-up atau general-check-up. Salah satu yang diperiksa adalah kandungan kolesterol dalam darah, karena keberadaan kolesterol ini patut menjadi perhatian manakala ada kecurigaan atas gejala-gejala kesehatan tertentu. Bila usai check-up kita disodori angka-angka yang menyatakan kuantitas atau nilai kandungan suatu obyek periksa yang muatan informasinya tidak jelas. Misal, ada istilah LDL & HDL, dsb. Selengkapnya lihat tabel dibawah ini, semoga bisa membantu memahami lembar pemeriksaan dokter dari hasil check-up kolesterol kita. Misal kandungan total kolesterol maksimal pointnya adalah 200, antara 200-240 dalam kategori waspada, diatas 240 bahaya.
Dibawah ini terdapat contoh komposisi makanan yang mengandung kalsium, semoga bisa dijadikan salah satu contoh komposisi makanan kita. Click untuk lebih jelasnya.
Anda pasti sudah tahu kanker atau tumor. Dari mana sel kanker berasal dan lewat mana ? Ini ada sedikit ilustrasi jaringan permukaan kulit yang terserang sel kanker. Dengan mengetahui cara hidup sehat kita akan mampu mengantisipasi datangnya penyakit.
Terakhir, semoga kita selalu dikarunia kesehatan. Semoga kita ada waktu dan mau menjaga kesehatan dengan pola hidup sehat-berimbang. Cukup gizi, istirahat, olah raga, lingkungan sehat & hindari stress.
